秋の夜

昨日は、ヨガの日でした。

前回に引き続きわたしが参加させていただきました。

今回のテーマは「お顔のむくみとり」。

お顔のむくみは、お顔をマッサージするだけではなかなかとれないようです。

喉と頭皮と首のリンパが重要のようです。

奈津子先生に詳しく、丁寧に教えてもらいながら充実した1時間でした。

気になる方は、お気軽にご参加下さい。


次回は、11月6日（木） キャンドルヨガになります。

今のところ空きが4名。

ご希望の方はご連絡ください。


Lilian
宮崎市神宮西1-112-2
tel:0985-27-3053