ヨガの夜

今夜はヨガの日です。

第3木曜日は、先生がテーマを決めて行ってくれます。

今夜は「アシュタンガヨガ」です。

一定のリズムで繰り返し行うヨガ。

久しぶりのアシュタンガに私はついていけるかな。

2年ぶりのアシュタンガだけど、楽しみです。